Up and Downs

Quiero confesar que antes de pensar en los demás para escribir yo me considero a mi misma, cuando lo necesito vuelvo a leer una y otra vez eso que he escrito. Y este no es la excepción, los escribo para mí misma y luego los comparto con otros por si alguno se identifica.

Ya es mayo, casi entrando a un nuevo mes, final del primer semestre del año y  muchas de las metas que pusimos en trazo para este año probablemente han quedado en el olvido o se han imposibilitado por unas u otras razones. Desde el corazón de una planificadora empedernida y perfeccionista en recuperación conozco bien la frustración que producen los planes y proyectos que no se llevan a cabo.

Pero también hay metas de esas que ya están encaminadas y quizás no lo ves porque hay una parte dentro de nosotros que nos exige sin límites, es como un saco sin fondo, no se satisface y tiene necesidad de más. Parte de este sentimiento está impulsado por el síndrome de impostor (donde nunca se cree bueno suficiente) y otros por el perfeccionismo (donde todo siempre puede ser mejor y mejor).

Esto no es una invitación al conformismo, jamás. Solo quiero recordarnos que con cada mañana que damos ese 1% mejor como dice James Clean en el libro Hábitos Atómicos ya vamos ganando. Con cada mañana que te levantas con la intención de no permitir que las emociones te dirijan ya estás poniendo ese granito de arena hacia una mujer o un hombre más exitoso.

Ya se acerca el segundo semestre del año y es un buen momento para hacer las evaluaciones de lugar y modificar lo que sea necesario, pero no permitas que las exigencias desmedidas te roben el gozo, te aturdan hasta la comparación ni mucho menos te intoxiquen de cortisol.

Si supiéramos el impacto que una sobrecarga de estrés deja en nuestro cuerpo ciertamente nos mantuviéramos en brecha. Marian Rojas lo desglosa muy bien en cada uno de sus libros, especialmente Como Hacer que te pasen cosas buenas. Desafortunadamente nuestra sociedad está intoxicada en picos muy altos de cortisol y cada vez se promueve más y más.

Recuerda, los logros de valor toman años para obtenerlos no intentes conseguirlo en solo días. Las grandes construcciones y obras maestras toman tiempo. Así que es normal si algunos días tu proceso de construcción luce genial, siguiendo el plan, cada pieza funcionando como debería y algunos otros días como si se ha perdido un poco el plan, como si nadie sabe cuál es la siguiente pieza y está bien.

Aceptar que en la vida hay subidas y bajadas, up and downs, blanco y negro, días al 100% y otros en -20% nos permitirá ver la realidad más como tal. Especialmente en mujeres es muy necesario considerar que hay cambios y factores hormonales que influyen bastante con nuestra energía vital y por ende como vemos las cosas en tal sentido. Así que probablemente hasta que no aceptemos esta realidad nos tomara mas tiempo avanzar y permanecer constantes en el camino a nuestras metas y proyectos.

Mis queridos lectores recordemos esta vida no es lineal.